프로바이오틱스

배 속 가스를 시원하게 빼는 효과적인 방법 5가지

복부에 가스가 자꾸 차면, 잦은 방귀나 트림, 더부룩한 느낌, 심지어 때론 통증까지 동반될 수 있습니다. 바쁜 일상 속에서 소화기관을 돌볼 여유가 없다 보니, 자신도 모르게 배 속 가스가 과다하게 생성되는 습관을 갖게 되는 경우가 많습니다. 이러한 가스 누적이 반복되면 불편함은 물론이고, 사회생활이나 대인관계에서 눈치 보게 되는 상황이 생길 수도 있죠. 다행히도, 배 속 가스를 줄이거나 시원하게 빼낼 수 있…

정보알리미

장염 걸렸을 때 꼭 먹어야 할 음식과 피해야 할 음식

1. 장염이란? 장염은 우리가 흔히 접할 수 있는 소화기 질환 중 하나로, 복통, 설사, 구토 등의 증상을 동반합니다. 상한 음식이나 오염된 물 섭취, 세균·바이러스 감염 등 원인은 매우 다양하죠. 그렇다면 왜 장염 때 먹는 음식이 중요할까요? 증상이 심해질수록 탈수나 전해질 불균형 같은 2차 문제로 이어질 가능성이 커지며, 음식 섭취를 잘못할 경우 통증이나 설사가 더욱 악화될 수 있기 때…

정보알리미

유산균 완전 정복 장 건강을 위한 프로바이오틱스 기초부터 부작용 대비까지

1. 들어가기 “장 건강을 지키려면 유산균을 챙겨 먹어야 한다.” “프로바이오틱스가 면역력을 키워준다.” “유산균을 먹으면 피부 트러블도 개선될 수 있다는데, 사실일까?” 오늘날 건강에 대한 관심이 높아지면서, 유산균(프로바이오틱스) 에 대한 관심도 폭발적으로 늘어나고 있습니다. 마트나 약국, 온라인 쇼핑몰 등을 살펴보면 ‘유산균 함유’ 문구가 붙은 제품들을 쉽게 찾아볼 수 있죠. 장 건강, 면역력, 피부, 체중 관리 등 다양한 이점이 부각되…

정보알리미

내 몸을 바꾸는 작은 힘, 프로바이오틱스 완벽 가이드 장 건강에서 면역까지

1. 들어가기 “프로바이오틱스”라는 단어를 듣는 순간, 왠지 몸에 좋은 유산균을 떠올리는 분들이 많으실 것입니다. 실제로 ‘유산균=프로바이오틱스’라고 간단히 치환해 생각하기도 하지만, 프로바이오틱스는 유산균을 비롯한 인체에 유익한 미생물 전반을 아우르는 개념입니다. 최근 들어 장 건강과 면역력이 중요한 화두가 되면서, 프로바이오틱스에 대한 관심이 폭발적으로 늘어나고 있습니다. 건기식 코너에 가보면 ‘프로바이오틱스 함유’ 라벨이 붙은 다양한 제…

정보알리미
게시물 더보기
검색결과 없음