당뇨 전 단계(Prediabetes)? 당화혈색소 정상 수치와 관리 방법
당뇨병은 한 번 발병하면 완치가 어렵고, 혈관과 장기에 장기적인 손상 을 줄 수 있어 세계적으로도 가장 주목받는 만성 질환입니다. 그런데 실제로는 당뇨병 진단을 받기 전 “당뇨 전 단계(Prediabetes)”라 불리는 구간이 존재해, 이때 적절히 관리 하면 당뇨로의 진행 을 예방하거나 늦출 수 있죠. 특히 요즘에는 서구형 식습관 과 스트레스·운동 부족 으로 인해 젊은 층에서도 혈당에 대한 관심이 높아지…